quinta-feira, 19 de maio de 2011

Introdução

   A prática de exercícios físicos contribui para diversas melhorias físicas e biológicas dos seres humanos. Ela é importante para a manutenção da saúde, prevenindo e, até mesmo, curando doenças. O exercício é comumente relacionado à nutrição por ter em vista a maior eficiência metabólica quando unida a uma boa alimentação. Dessa forma, exercícios e bioquímica estão interligados de maneira que o metabolismo humano possa ser estudado durante o exercício. Todas as reações que se dão no organismo no momento em que se pratica exercício físico serão explicadas nesse blog ao longo do semestre. Esperamos que todos se interessem e sintam-se motivados para melhorar a saúde com uma simples atitude: se exercitando.



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